Su
Grip ve soğuk algınlığında vücudumuzdan toksinlerin ve mikropların daha kısa sürede atılabilmesi için mutlaka yeterli su tüketimine ihtiyaç vardır. Özellikle griple birlikte gelebilecek olan yüksek ateş, ishal vb. gibi durumlarda yüksek sıvı kayıplarına karşı günlük 10 - 12 bardak su tüketmek gerekmektedir.
Limonlu suyun faydaları neler?
Bir bardak suya ekleyeceğimiz birkaç damla limonun mucizelerine şaşıracaksınız.
