Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için meyve, sebze ağırlıklı beslenin ve fazla et tüketmeyin.

Bağışıklığı güçlendirmenin 10 etkili yolu
Uyku düzeninden beslenme alışkanlığına, hava kirliliğinden D vitamini takviyesine kadar basit ama etkili önerilerle bu sonbaharı hastalıktan ve yorgunluktan uzak geçirebilirsiniz.
Çocukların bağışıklık sistemi nasıl güçlendirilir?
Çocukları kış hastalıklarından nasıl koruyabiliriz? Çocukların bağışıklık sistemlerini güçlendirmek