pudra.com
19.10.2010
Hangi kış hastalığına nasıl önlem almalı?
Nezle, grip, öksürük, zatürre... Kış hastalıklarına neler neden olur ve bu hastalıklardan nasıl korunabiliriz? Uz. Dr. İlkay Keskinel anlatıyor.
8/9
Hastalıklardan korunmak için;
- Genel temizlik kurallarına uyun
- Dengeli ve iyi beslenme sağlayın
- Sigaradan uzak durun
- Kaliteli uyku uyuyun
- Kapalı ve kalabalık mekanlardan uzak durun
- Hayata hep pozitif bakın
