Bol su için
Vücudumuzun yüzde 60’ı sudan oluşuyor. Gözlerimiz, burnumuz, akciğerlerimiz ve boşaltım sistemimiz kendini korumak için suyu kullanıyor. Su yalnızca cildi koruyup güzelleştirmekle kalmıyor, tüm iç organların düzgün çalışabilmesi için de büyük önem taşıyor. Susuz kaldığımız zaman vücudumuz kapasitesinin altında çalışıyor ve hastalıklara açık hale geliyor. Bu yüzden her gün bol su için. (Cildin su kaybı kış aylarında daha fazla başlıklı yazımız da ilginizi çekebilir.)
