Konuyla ilgili haberlerimiz

5 dakikada huzura kavuşmanın 5 yolu
Sakinleşebilmek için Pudra.com’da birazdan okuyacağınız 5 tekniği deneyin.

30 yaşına gelmeden önce her kadının denemesi gereken egzersiz
Kemiklerin gelişimi 30 yaşına kadar sürer ve sonra zayıflamaya başlar. İşte, kemikleri güçlendiren o egzersiz hareketi...

Gripten korunmak için 10 pratik önlem
Grip ve soğuk algınlığına yakalanmadan bağışıklık sistemini güçlendirmek gerektiğini söyleyen Dr. Sinan Akkurt, hastalıklardan korunmak için günlük yaşamda uygulanabilecek 10 pratik önerisini sıralıyor.

Sofranızdaki tehlikeleri önlemenin 7 yolu
Yediğiniz besinlerin vücudunuza sağlık katmak yerine sağlığınızdan götürmesini istemiyorsanız Pudra.com’un 7 maddelik sağlıklı gıda tüketme rehberini dikkatli okumalısınız.