14- Hareket etmek de ağrıyı tetikler veya ağrıyı kötüleştirir
Yürümek, merdiven çıkmak gibi rutin hareketler de migren ağrısını kötüleştirebilir. Bazı migrenler koşma, ağırlık kaldırma gibi egzersizlerden ve cinsel aktiviteden dolayı efor sarf ettikten sonra ortaya çıkabilir. Efor harcama kaynaklı ağrılarda bir doktora görünmeniz sizin için daha iyi olacaktır, çünkü beyin anevrizması gibi daha ciddi bir problem de olabilir.