Yaz aylarında migren ataklarını önlemenin 10 yolu

Stres, kötü beslenme, uykusuzluk ve yorgunluk migreni tetikliyor. Sıcak hava ve nem de migreni artıyor. Ancak migreni atak gelmeden önlemek mümkün.

3/13

1. Hava durumunu takip edin

Hava durumu hakkında bilginiz olursa gezi planlarınız ve kıyafet seçiminizde daha doğru tercihler yapabilirsiniz. Dolayısıyla migren dostu olmayan hava durumuyla ilgili sizi uyaran bir dijital barometre veya bir hava durumu uygulaması kullanmanızda fayda var.

Etiket: migren, migren atağı, migren atakları, migren ataklarını önleme yolları, migren atağını önleme, migren ağrısını önleme