Özsaygınızı oluşturmaya başlayın
Kendinize karşı nazik olun. Bir kontrol delisinin altında eziliyorsanız, onu terk etmenizi engellemek için sizi değersiz olduğunuz konusunda ikna yoluna gidebilir. Buna bir an bile inanmamalısınız. Kontrol manyakları, insanlarda kendilerinden güven duymama hissi oluşturmayı severler. Siz, yavaş yavaş kendinizi uzaklaştırmaya başlayın.