Mutlu bir yüz ifadesi oluşturun
Siz gülümsediğinizde tüm dünya da size gülümser. Öyleyse bunu neden yapmayasınız? O zorlu, ‘suratsız’ günlerinizdeyseniz, yüzünüze zordan da olsa kocaman bir gülümseme yerleştirin. Sizi görenlerin de size gülümseyen bir ifadeyle karşılık verdiklerini fark ettiğinizde ruh haliniz pozitife dönecek ve gerçekten gülümseyerek kendiniz daha iyi hissedeceksiniz.