Konuyla ilgili diğer yazılarımız

Teselliyi yemekte aramamayı nasıl başarırsınız?
Duygusal boşluğunu yemek yiyerek dolduranlardan mısınız? Teselliyi buzdolabının içinde aramamanız için Pudra.com size tam 5 yol öneriyor!

Kilo verme psikolojisi
Zayıflamanın etkili olması için önemli adımlardan biri de psikolojinin farkındalığıdır. İşte adım adım kilo psikolojisi…

Az yemek konusunda nasıl başarılı olunur?
Büyük porsiyon seçme, başka bir işe konsantre olma, görsellik… Tüm bunlar daha fazla yemenize neden olabilir. Peki nasıl daha az yemeyi başarırsınız? Yanıt, Pudra.com’un bu yazısında saklı…

Yeme bozukluğu testi
Yeme davranışınızın psikolojik boyutu hakkında ne biliyorsunuz? Yeme bozukluğunuz olabilir mi? Testi çözün, cevabı bulun!