@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.
22.02.2013
Neden bir türlü diyete başlayamıyoruz?
Neden hep diyet yapmak isteyip de bir türlü diyete giremiyoruz? Kendimizi neden yemekten bir türlü alıkoyamıyor, aklımızdaki yemek yeme düşüncesini terk edemiyoruz? Uzman Psikolog Feyza Bayraktar Pudra.com okuyucuları için açıklıyor.
7/10
Ne yapmalı?
Kilo vermek istiyorsanız da bunu hayatınızın odak noktası haline getirmeyin. Unutmayın, bir şey ne kadar gözünüzde büyürse yapması o kadar zor olur. İş, aile yaşamı, sosyal hayat, hobileriniz devam etsin; kısacası hayatınız aksın, diyet de yanında gitsin. Tüm hayatınız ve düşüncelerinizi diyet yapmaya odaklamayın.
