Konuyla ilgili diğer yazılarımız
Tatil sonrası depresyon
Neden tatil dönüşü depresyon yaşarız? Bu depresyonun belirtileri nelerdir? Ve bu ruh halinden nasıl kurtulabiliriz? Hepsinin yanıtları burada...
Anksiyete bozukluğu
Anksiyete nedir? Anksiyete bozukluğu nedir? Ne gibi belirtiler görülür? Çeşitleri var mıdır?
Yeşil çay yağları yakıyor
Klinik deneyler sonucunda yeşil çayın karaciğer yağ metabolizmasını hızlandırdığı, dolayısıyla şişmanlamayı önleyici etkisi olduğu ortaya çıktı.
3 dakikalık soluklanma meditasyonu
Mark Williams ve Danny Penman'ın Farkındalık kitabındaki 3 Dakikalık Soluklanma Meditasyonu ile kendinizi daha iyi ve pozitif hissetmeniz mümkün.
