Negatiflik, sağlıksız bir hayat demek
Araştırmalar affetmeyen, sürekli öfkeli davranan negatif kişilerin hayatları boyunca sağlıksız oldukları ve erken öldüklerini gösteriyor. Negatif kişiler, yüksek tansiyon, depresyon, baş ağrısı, kronik ağrılar, sindirim sorunları, uykusuzluk, bağışıklık sisteminde zayıflık gibi sorunlarka daha çok karşılaşıyorlar.

Şunu bilmelisiniz ki öfkeye sığınmak, enerjinin büyük kısmını alır. Vücudunuz ve zihniniz, psikolojik ve fiziksel sağlığınıza zarar veren negatifliklere uyum sağlamak için daha fazla çalışmak zorunda kalır.

Yakınlarınızı affetmekse, kini ve geçmiş sorunları kapı dışarı etmek, dolayısıyla fiziksel ve psikolojik olarak daha sağlıklı hale gelmek demektir.