24 saatte bikini vücuduna kavuşmak için 10 öneri

Tatil hemen kapınızda ve siz tüm çabalarınıza rağmen istediğiniz bikini vücuduna sahip olamadınız mı? Telaşlanmayın, Pudra.com’un sizin için hazırladığı öneriler listesine göz atın!

3/12

Hareket edin

Tatile gitmeden önceki son gün mümkün olduğunca hareket edin. Spora gidin, koşuya çıkın ya da dans edin. Victoria’s Secret’ın meleklerinden Adriana Lima, defileye çıkmadan önceki hafta her gün spor salonuna gidiyor. Miranda Kerr’ın sırrı ise kaslarını daha şişkin ve sağlıklı göstermek için fotoğraf çekimlerinden hemen önce çektiği birkaç şınav.