Genel olarak ağız ve diş sağlığının korunması için önerileriniz neler?
Ağız ve diş sağlığının korunmasında öncelikli önerimiz beslenme alışkanlıklarının düzenlenmesidir. Sürekli yumuşak gıdalarla beslenmekten kaçınılmalı, elma, havuç gibi ısırılarak yenilen gıdalara da diyette yer verilmelidir.
Diş çürüğü ve diş eti iltihaplarının bakterilerden kaynaklandığı ve bakterilerin tatlı yiyecekler, kola gibi içeceklerle çok daha çabuk çoğaldığı unutulmamalıdır. Bunlar tüketildikten sonra en azından ağız çalkalanmalıdır. Her yemekten sonra ve yatmadan önce dişler “doğru” bir şekilde fırçalanmalıdır. Diş aralıklarını temizlemek için kürdan yerine diş ipi kullanılmalıdır ve mutlaka altı ayda bir diş hekimi kontrollerine gidilmelidir.
Diş fırçalama yöntemlerini okumak için tıklayın.
