Ayak konusunda şu bulgularda doktora başvurulmalıdır:
- Deride renk değişiklikleri
- Bölgesel ısı artışı
- Ayakta ve bilekte şişlik
- Bacaklarda ağrı (dinlenme veya hareket sırasında)
- Yavaş iyileşen yaralar
- Tırnakta mantar enfeksiyonu veya batık
- Nasır oluşumu
- Deride çatlakların oluşumu
Yapılabilecekler:
- Ayaklarınızı her gün kontrol edin
- Ayaklarınızı her gün tahriş etmeyen bir sabun ve ılık suyla yıkayın
- Ayak tırnaklarınızın bakımına özen gösterin (Tırnaklarınızı düz kesin, köşeleri derin almayın.)
- Ayaklarınızdaki nasırlara ve sertleşmiş deri bölümlere dikkat edin
- Ayaklarınızı koruyun
- Ayak dolaşımınızı güçlendirin
- Ayağınızı sıkmayan ayakkabılar giyin
- Sorunlarınızı sağlık ekibinizle daima paylaşın
