Güneşte ne kadar süre kalabiliriz?
Güneşte ne kadar kalabileceğimiz her şeyden önce cilt tipimizle alakalıdır. Çok beyaz, çok açık tenli kişiler, güneşten daha çabuk etkilenirler. Buna karşılık esmer ve koyu tenli kişilerde doğal bir koruyucu pigment tabakası vardır. Bu kişiler daha uzun süre güneşte kalabilirler.
Ama genel olarak 20 dakikadan uzun süre korunmasız bir şekilde güneşte kalırsak cildimizin bundan zarar görmeye başlayacağını unutmamalıyız.
Bunun önüne geçmek için cilt tipimize uygun koruyucu faktörü olan güneş koruyucu ürünleri güneşe çıkmadan 20-30 dakika önce sürmeliyiz. Bu ürünleri 1,5-2 saatte bir tekrarladığımız takdirde uzun süre güneşte kalabiliriz. Teorik olarak bütün gün güneş altında kalabiliriz, fakat pratikte 11.00 ve 16.00 saatleri arasında güneşte kalmak son derece zararlıdır. Çünkü bu saatler arasında güneş ışınları çok dik olarak yeryüzüne temas eder.
