Hindistan cevizi yağı, sağlığa yararlı olarak bilinen çok yönlü bir gıdadır. Boğaz ağrısı için enfeksiyonla mücadele eder, iltihabı azaltır ve ağrıdan kurtulmanıza yardımcı olur. Boğazda bulunan mukoza zarlarının yağlanmasına yardımcı olduğu için çok rahatlatıcıdır.Nasıl kullanılır?
Aslında yapılacak işlem çok basit. Herkes boğazında en ufak bir ağrı, yanma hissettiğinde hemen sıcak bir şeyler içer. Bitki çayı, çorba, sıcak kakao gibi içeceklere yalnızca bir kaşık eklemeniz yeterli olacaktır. Özellikle bitki çayınızın ve sıcak kakaonuzun daha lezzetli olmasını sağlayacak hem de ağrınızı hafifletecektir.
Eğer bir şeylerle karıştırarak içmeyi tercih etmezseniz bir kaşık hindistan cevizi yağının ağzınızda çözünmesini bekleyin ve yavaşça yutun. Bu sayede hindistan cevizi yağı boğazınızı kaplayarak mukus zarını canlandırır ve enfeksiyonlarla savaşmanızı sağlar.
Ancak, yüksek dozlarda laksatif bir etki yaratabileceği için, Hindistan cevizi yağını günde yaklaşık 2 çorba kaşığı (30 ml) ile sınırlandırmak en iyisidir.
Daha önce hiç Hindistan cevizi yağı kullanmadıysanız, potansiyel yan etkileri en aza indirgemek için bir seferde 1 çay kaşığı (5 ml) kullanın.
