Kanserden koruyan 10 altın öneri
1- Doğum yapmak için geç yaşlara kalmayın, 30 yaşı geçirmeyin
2- Sedanter hayat tarzından kurtulmak için düzenli egzersiz yapın
3- Mümkün olduğu kadar fast-foodla aranıza mesafe koyun
4- Sigara içmeyin
5- Alkol içmeyin ya da miktarını azaltın
6- Kozmetik ürünlerden mümkün olduğu kadar uzak durun, seçerken kanserojen maddeler açısından değerlendirin.
7- Uykunuza dikkat edin. Günde 7-8 saat uyuyun.
8- Gece uykusuna özellikle önem verin ve karanlık bir odada uyuyun.
9- Evlerinizi ve ofislerinizi mümkün olduğu kadar havalandırın.
10- İş dışında cep telefonu ve wirelesslardan uzak durun.
