4. Kilolarla mücadele edin
Pantolonlarınızın içine girebilme yeteneğinize göre kilo alıp almadığınızı kontrol altında tutun. Böyle bir sorun varsa ekstradan birkaç kilo vermek kanser riskini azaltır, unutmayın.
Uzmanlar önemli olanın bulunduğunuz kilo değil, vücut kitle endeksi olduğunu söylüyorlar. Kanser riskini asıl artıranın vücut kitle endeksinin yüksekliği olduğunu belirtiyorlar. Vücut kitle endeksiyle ilgili ayrıntılı bilgi için yazımıza tıklayın.
