hürriyet pazar
05.01.2011
Ruhsal sağlığın reçetesi
Yeni yılda bedensel olduğu kadar ruhsal sağlığınızı da ihmal etmeyin. İşte size ruhsal sağlığınızı korumak için Prof. Dr. Osman Müftüoğlu'ndan bir mutluluk reçetesi...
5/14
Çoğalın
Çoğaldıkça yalnızlıktan kurtuluruz. Kalabalıklaşmak, aidiyet hissini güçlendirip, endişeyi azaltır. Yeni arkadaşlıklar edinmek, eski dostlukları güçlendirmek, farkı sosyal aktivitelerde yer almak ruhu ‘mutluluk bastonu’ gibi etkiler.