Sağlıklı yaşama nasıl ulaşılır? Sağlıklı bir hayat sürmek bu kadar zor mu? Bu soruların cevaplarını Dr. Mehmet Öz veriyor. İşte, Öz'den sağlık için yedi adım...
4/9
Düzenli doktora görünün
Doktorunuzla düzenli bir diyaloğunuz olursa, onunla kilo probleminizi sorun oluşturacak boyuta gelmeden konuşabilirsiniz. Kan basıncı (tansiyon), kolesterol ve glükoz rakamlarının doğru oranlarını öğrenip, doktorunuza sorun.
