Zencefil
İster çayınıza, ister kurabiye tarifinize ya da et yemeklerine koyun, zencefil dünyadaki bilinen en eski doğal ve çok yönlü ilaçlardan biri. 2000 yıldan beri doğu tıbbı farklı sağlık şikayetler için zencefili öneriyor. Japonya, Çin ve Ayurvedik tıpta soğuk algınlığı için önerilen zencefil, aynı zamanda mide bulantısını da geçirmeye yardımcı oluyor. Limonlu, ballı ve zencefilli çay soğuk algınlığı semptomlarını azaltıyor.
Kaynak: livestrong.com
