• Televizyonu sakinleştirme aracı yerine koyma
• Sadece bir şeyler izlemek olsun diye televizyon izleme
• Kontrol altında olmadığınızı hissetme
• Çok izlediğiniz için öfkeli, agresif hale gelme
• İzlemeyi bırakma alışkanlığının azalması
• İzlemediğinizde sinirli hissetme