Vücut ağırlığını kontrol edin
Orta yaşlı fazla kilolu kişilerde, hayatlarının daha sonraki yıllarında bunama gelişme riski hemen hemen iki kat olarak bulundu. Hele bu kişilerde yüksek kolesterol ve yüksek kan basıncı da varsa, bu risk altı kata kadar yükselir.