Hafızayı kuvvetlendiren yiyecekler

• Turpgiller: Brokoli, Brüksel lahanası, lahana, karnıbahar…
• Yeşil yapraklı sebzeler: Ispanak, kara lahana, semizotu…
• Antosiyonin içerikli besinler: Çilek, kiraz, böğürtlen, kuş üzümü, patlıcan, üzüm, erik, kırmızı soğan, kırmızı elma, pancar…
• Kuersetin içerikli besinler: Soğan, pırasa, kiraz domates, brokoli, kuş üzümü, kayısı, elma ve üzüm…