@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.
02.10.2015
Vücudunuzdaki yağ oranını ölçmek için 12 yöntem
Beden kitle indeksinden, bel-boy oranına kadar yağ oranınızı ölçmek için birçok yöntem var ancak bunların bazıları yanlış. Neler mi? Pudra.com'da...
12/14
Sualtı kilo ölçümü
Nedir?: Hidrostatik ağırlık ölçümü olarak da bilinen bu yöntemde, kişinin su dolu bir havuza girip bir oturak üzerinde kafasını öne doğru eğerek batması ve bu şekilde durması gerekiyor.
İşe yarıyor mu?: Çok da kullanışlı olmadığına dair birçok eleştiri alan bir yöntem. Bu ölçüm sırasında suya batmanız ve ciğerlerinizden çıkarabildiğiniz kadar hava çıkarmanız gerekiyor. Bu her zaman kolay olmadığı için ölçüm on defa tekrarlanabiliyor. Diğer yağ ölçümü yöntemlerine göre pek de pratik değil.
Nasıl yapılıyor?: Bazı zayıflama ve ölçüm merkezlerinde yapılabiliyor.
Etiket:
yağ,
yağ oranı,
vücut yağ oranı,
kilo vermek,
zayıflamak,
sağlık,
diyet,
devamı...
sağlıklı beslenme, ölçüm, test, beden kitle indeksi, vücut kitle indeksi, tartı, kilo, zayıf, bki, vki, boy, obez, kilolu, bel, bel çevresi, bel ölçümü, karın bölgesindeki yağlar, bel bölgesi, diyabet, kalp hastalıkları, kalp krizi, mezura, doktor charlie seltzer, yemek bozuklukları, bacak boşluğu, thigh gap, bel kalça oranı, kalça, six pack, karın kası, kolesterol, trigliserit, kürek kemiği, bel-boy oranı, biyoelektrik empedans analizi, pergel, hidrostatik ağırlık ölçümü, sualtı kilo ölçümü, kemik yoğunluğu ölçümü, dexa, kemik, kaş
