@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.
02.10.2015
Vücudunuzdaki yağ oranını ölçmek için 12 yöntem
Beden kitle indeksinden, bel-boy oranına kadar yağ oranınızı ölçmek için birçok yöntem var ancak bunların bazıları yanlış. Neler mi? Pudra.com'da...
8/14
Köprücük kemiği testi
Nedir?: Bir rulo nesneyi (mesela saç bigudisi) alıp kürek kemiği boşluğuna koyun. Eğer düşmüyorsa, kesinlikle zayıfsınız.
İşe yarıyor mu?: Maalesef hayır. Bunu da diğer şehir efsanesi yöntemlerin yanına ekleyebiliriz. Köprücük kemiği testi, kadınların "köprücük kemiği ne kadar çıkıksa o kadar zayıftır" şeklindeki yanlış düşüncesine dayanan popüler bir akım sadece.
Nasıl yapılıyor?: Bu da vücudunuzdaki yağ oranını ölçmek için oldukça beyhude bir yöntem ve yine aynı şekilde ayna karşısındaki görüntüsünü beğenmeyen kadınlarda yeme bozukluklarına yol açabilir. Bunun yerine Karın yağlarını hızlı eriten 10 besini öğrenmeye ne dersiniz?
Etiket:
yağ,
yağ oranı,
vücut yağ oranı,
kilo vermek,
zayıflamak,
sağlık,
diyet,
devamı...
sağlıklı beslenme, ölçüm, test, beden kitle indeksi, vücut kitle indeksi, tartı, kilo, zayıf, bki, vki, boy, obez, kilolu, bel, bel çevresi, bel ölçümü, karın bölgesindeki yağlar, bel bölgesi, diyabet, kalp hastalıkları, kalp krizi, mezura, doktor charlie seltzer, yemek bozuklukları, bacak boşluğu, thigh gap, bel kalça oranı, kalça, six pack, karın kası, kolesterol, trigliserit, kürek kemiği, bel-boy oranı, biyoelektrik empedans analizi, pergel, hidrostatik ağırlık ölçümü, sualtı kilo ölçümü, kemik yoğunluğu ölçümü, dexa, kemik, kaş
