Konuyla ilgili diğer haberlerimiz:

Kalori saymadan kilo vermenin 10 yolu
Diyet ve Beslenme Uzmanı Simge Çıtak, kalori saymak yerine beslenmeyi öğrenip yaşam tarzınızda ufak değişiklikler yaparak kilo konusunda kalıcı çözümler bulabileceğinizi söylüyor.

Beyonce’ye 26 kilo verdiren egzersiz sırları
Hamilelikte aldığı 26 kiloyu rahatça veren Beyonce’nin egzersiz programı, zayıflamak isteyen herkes için ilham verici.

Yaza hazırlık tüyoları
Kışı boş geçirdiyseniz, biliyoruz ki bahar aylarını iyi değerlendirerek bir an önce forma girmek istiyorsunuz. Bu amacınıza ulaşmak için Pudra.com’dan size 8 tüyo var!

Tek hareketle sıkılaşın
Yaza hazırlık tam gaz devam ediyor! Hanımlar, Pudra.com’da size tüm vücudunuzu sıkılaştıracak bir egzersiz önerimiz var.