28 Haziran’a kadar devam edecek olan programda gündüz ve akşam saatlerinde olmak üzere 2 ayrı kur gerçekleşecek. Katılımcılar yapılan hareketlerle kısa sürede beden sağlığını iyileştiriyor ve kısalmış kasları uzatarak bacak boyunu uzatıyor. Böylelikle beden şekilleniyor. Özellikle ense ve omuzdaki gergin kaslar yumuşuyor ve hareket özgürlüğü artıyor.
Program aynı zamanda sırt, boyun ve belde fıtık, ağrı gibi şikayetlerin tamamen ortadan kalkmasına yardımcı oluyor. Osteoporoz gibi kemik ve eklem hastalıklarının oluşumunu engelliyor. Metabolizmanın temizlenmesi ve kan basıncının yükselmesi, kasların ölçülü bir derece de ısınmasını ve her ders sonrası kendinizi masaj yaptırmış gibi esnemiş ve rahatlamış hissetmenizi sağlıyor.
Kur 1. Her Pazartesi, Çarşamba ve Cuma 12.00 - 13.00
Kur 2. Her Pazartesi ve Cuma 20.00-21.00, Her Pazar 13.00-14.00
4 Mayıs – 28 Haziran 2009
Dancentrum
Adres: Yedikuyular Caddesi Duvardibi Sokak No.3 Kat.3, Elmadağ İstanbul
Tel: 0212 230 0294
Web: www.dancentrum.com
