@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.
15.04.2014
Bahar yorgunluğuyla başa çıkmak için yoga yapın!
Herkes yoga yapabilir mi? Yoganın faydaları neler? Herkes yogadan aynı faydayı sağlar mı? Yogayı müzikle mi müziksiz mi yapmak gerekir? Yoga hakkında merak edilenleri Yoga Eğitmeni Zeynep Çelen Pudra.com'a anlattı.
4/13
Yoganın bahar yorgunluğuyla başa çıkma konusunda ne gibi bir etkisi olabilir?
Hareket etmek her zaman iyidir. Yoga, bağışıklık sistemini de etkilediği için, bu dönemlerde sıkça görülen hastalıklardan koruyabilir ya da hızlı atlatmanıza yardımcı olabilir.
