Konuyla ilgili diğer yazılarımız

Hangi sütyen modeli size uygun?
Doğru beden ölçüsü sütyen seçiminde büyük önem taşır. Sütyeniniz ne büyük ne küçük olmalı; tam bedeninize oturmalıdır. Peki, hangi model size uygun?

Spor ayakkabısı nasıl seçilir?
Spor ayakkabılarınızı altı ayda bir yenilemenizin sağlığınız açısından önemli olduğunu biliyor muydunuz? Fitness Supervisörü Figen Yorgancıoğlu anlatıyor.

Bacak boyunuzu uzatan spor
Dikkat! Bu program bacak boyunu uzatıyor, skolyoz ve fıtık şikayetlerini ortadan kaldırıyor.

Spor yaparken nelere dikkat etmeliyiz?
Spor yaparken hata yapmayın! Spor yaparken mola vermek, farklı hareketleri ve sporları yapmak, ısındıktan sonra spora başlamak sporun faydasını görmek için önemli...