40 Derece Bikram Yoga
Terlemeye hazır mısınız? Bikram Yoga, 40 derece sıcaklıkta yapılan, birbirini takip eden 26 yoga pozu ve 2 nefes egzersizinden oluşan bir Hatha yoga metodu. 26 duruştan oluşan seri bilimsel olarak vücuttaki tüm kasları, bağları, tendonları ve eklemleri çalıştırmak üzere geliştirilmiş. Bu yoga serisi organları, salgı bezlerini ve sinirleri harekete geçirerek sistematik olarak taze oksijen dolu kanın vücudun tamamında dolaşmasını sağlıyor ve tüm organları ve dokuları yeniliyor. Zihinsel ve spritüel fayda sağladığı da bir gerçek.
Adres: Tepecik Yolu Cad. Akgören Sok. No:3 D:1 Etiler
Telefon: (0531) 705 76 40
