Kalp hastalığı riski olanlarda önce hekim kontrolü
Düşük riskli hastalarda ileri değerlendirmeye gerek olmadan fiziksel aktivite önerilmesine karşın kalp damar hastalıkları açısından riskli kişilerin önce hekim kontrolünden geçmesi gerekiyor. Yrd. Doç. Dr. Serkan Duyuler, "Hipertansiyon, diyabet, yüksek kolesterol, sigara içme ve aile öyküsü gibi risk faktörleri olan hareketsiz yaşayan kişilerin, spora başlamadan önce mutlaka klinik olarak değerlendirilmesi gerekiyor. Uygun görüldüğünde egzersiz testini de içeren detaylı bir inceleme düşünülmelidir." diyor.
Kadınlara kalp sağlığını koruma önerileri
Kadınlar, kalp hastalıkları yönünden menopoza kadar erkeklere kıyasla şanslılar. Ama ailede kalp krizi öyküsü varsa korunmak için yapılabileceklere dikkat! Prof. Dr. Yavuz Beşoğul Pudra.com'a açıklıyor.
Sağlıklı kalp için 2 altın kural
"Kalp sağlığınız için günde 10 bin adım atın" diyen Yrd. Doç. Dr. Serkan Duyuler'in önerileri Pudra.com'da.
