Düz ve sıkı bir karınla daha seksi görünebilirsiniz. Bunun için yapmanız gereken egzersizler aslında son derece basit. Evde de uygulayabileceğiniz bu egzersizlere günde 15 dakikanızı ayırarak istediğiniz düz karına sahip olabilirsiniz.

Düz karından bahsetmişken bel çevresi yağlarını atlamak olmaz! Bunun için de daha önce verdiğimiz Bel çevresi yağlarından kurtulmak için 5 egzersiz önerimizi deneyerek can simitlerinizden kurtulabilirsiniz. Tek yapmanız gereken sağlıklı beslenme ve biraz hareket. 

İşte Pudra.com'dan düz bir karın için 5 egzersiz...