burcu aydin
@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.

Neden adımlarınızı ölçmelisiniz?

Kalp sağlığı için hedefimiz günde 10 bin adım atmak. Hedefi tutturup tutturamadığımızı anlamanın yolu da pedometre kullanmaktan geçiyor. Dt. Burcu Aydın, pedometrenin neden gerekli olduğunu dört maddede açıklıyor.

Neden adımlarınızı ölçmelisiniz? pedometre 3
3/6

Adım saymaya son


Hangi tip pedometre kullanırsanız kullanın (bilekte, kıyafetinize asılan tür vs.) sadece sabah takmayı ve sıfırlamayı unutmayın yeter. Gün içerisinde görevi pedometrenize bırakın.
 
POPÜLER GALERİLER
gelinlik modelleri pudra
mac mbfwi pioneering designersi 10
lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01
korean beauty kore guzellik sirlari
new york fashion week 26
paris fashion week pudra 12
mac mbfwi pioneering designersi 10
oleg cassini collection 2117 2