Diğer yazılarımızı da okuyun:
Yogayla canlanın ve güçlenin! Yoganın faydaları saymakla bitmiyor! Siz de bir dvd kapıp evinizde yoga yapın.
Baştan aşağı zindelik için 3 spor Yoga, pilates ve stretching (esneme). Bu üç spor dalı vücut iskeletimizi düzelttiği kadar zihin sağlığımızı da olumlu etkiliyor.
En iyi meditasyon kitapları Vakti olan veya olmayanlar; farkındalık kazanmak, mutluluğu, sevgiyi, sonsuz huzuru yakalamak isteyenler için seçtiğimiz meditasyon kitapları.
Yüz yogasıyla gençleşin Yüz yogası eğitmeni Lourdes Çabuk, yüz yogası ile cildin genç ve diri kalmasını anlatıyor.
