@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz. 07.03.2013

Ünlülerin egzersiz sırları

Hangi ünlü, hangi egzersiz yöntemini tercih ediyor ve ne kadar uyguluyor? Ünlülerin zayıf kalma sırları ve tercih ettikleri sporlar Pudra.com’da.

Ünlülerin egzersiz sırları Kelly Osbourne 7
7/8
Kelly Osbourne
Kelly Osbourne’un düzenli fitness başarısının sırrı, son zamanların popüler egzersizi “bar yöntemi”ni tercih etmesi. Vücudu sıkılaştırıcı bu metot, yoğunlaştırılmış bale ve pilates karışımı egzersiz anlamına geliyor. Osbourne, 2010 yılından bu yana, haftada üç kez, 60’ar dakikalık antrenmanlara katılıyor. Bar yöntemi, beli inceltip, bacak kaslarını sıkılaştırıyor. Bu egzersizi yaptığından beri Osbourne şimdiye kadarki en iyi vücut şekline sahip.
POPÜLER GALERİLER
gelinlik modelleri pudra
mac mbfwi pioneering designersi 10
lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01
korean beauty kore guzellik sirlari
new york fashion week 26
paris fashion week pudra 12
mac mbfwi pioneering designersi 10
oleg cassini collection 2117 2