@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.
15.09.2011
Yoğun çalışanlar için zinde kalma önerileri
Başınızı dahi kaşıyacak vaktiniz yok, öyle değil mi? Ama hatırlatalım, sağlıksız hayatın telafisi çok zor! Az zaman ayırarak da zinde kalabilir, sağlıklı yaşayabilirsiniz. İşte, Pudra.com'un yoğun çalışanlar için önerileri...
4/7
Sevdiğiniz spor türünü bulun
Bunun için Size en uygun spor hangisi? testini çözün ve sonuca göre karar verin. Hangi spor neye iyi gelir? konusunu okuyarak daha bilinçli karar verebilirsiniz. Zira bazı sporlar hem form korumayı sağlıyor hem de konsantrasyonu yükseltip, yaratıcılığı geliştiriyor.
