Pudra.com
12.11.2012
Dr. Mehmet Öz'den 6 sağlıklı yaşam tüyosu
Sağlıklı yaşamın olmazsa olmazlarını Dr. Mehmet Öz açıklıyor. Beslenme alışkanlıklarından uyku saatine, seks hayatından kolesterol seviyesine kadar 6 önemli tüyo Pudra.com'da.
7/8
6. Önemli rakamlarınızı bilin
Kan basıncınız 115/75 ya da altı, LDL kolesterolünüz 100’ün altı, istirahat halindeki kalp atışınız 70’in altı ve açlık kan şekeriniz 100’ün altı olmalıdır.
