Dr. Öz’den kronik ağrılara alternatif çözümler

Bel ağrısı, diz kireçlenmesi, siyatik, fibromiyalji gibi kronik ağrı sorunlarına karşı yapılması gerekenleri Dr. Mehmet Öz açıklıyor. Ağrılardan şikayetçi olanlar için çözümler Pudra.com'da.

14/15

C vitamini

Bir araştırmada günlük 500 miligram C vitamini kullanan kemik iltihabı hastalarının daha az diz ağrısı yaşadığı gözlemlenerek, C vitaminin ağrıları önlemedeki etkisi kanıtlanmış oldu. Bu nedenle kırmızı biber gibi C vitamini açısından zengin yiyecekler yemeye özen göstermek gerekiyor.

Kaynak: Oprah.com

Etiket: sağlıklı yaşam, hastalıklar, ağrı, alternatif tedavi, tamamlayıcı tedavi