Tempo
31.07.2012
Sağlıkla ilgili 7 büyük günah
Dr. Mehmet Öz, sağlıkla ilgili hepimizin zaman zaman işlediği 7 'günah'ı açıklıyor. Nerelerde yanlış yaptığımızı görmek için Dr. Öz'ün uyarıları çok etkili.
8/9
7- Düzensiz uyku
Belirli bir uyku saati düzenine ve ritüeline sahip olmamak, kalitesiz ve yetersiz bir uykuya sebep olur. Bu durum diyabet hastası olmakla eşdeğerdir.
