Konuyla ilgili diğer yazılarımız
Su içmeyi unutma!
'Bugün yine su içmedim' diyorsanız, düzenli su içmeye başlama zamanı geldi demektir.
Meditasyonun faydaları
Meditasyonla zihninizi, bedeninizi ve duygularınızı kontrol edebilir; farkındalık ve huzur kazanabilirsiniz…
Zamanı verimli kullanma yolları
Hepimizin hayatında çok zaman alan şeyler var. Zaman alan işleri düzene koymak ve zamanı iyi değerlendirmek isteyenler için harika önerilerimiz var.
Stresle nasıl baş edilir?
Stres vücudumuzda, zihnimizde ve davranışlarımızda ne gibi değişimlere yol açıyor? Stresle nasıl mücadele edebiliriz? Yanıtları Uzman Psikolog Şeyma Çavuşoğlu veriyor.
