Kırmızısı, karası, beyazı... Yazla birlikte dalından taze dutları toplayıp yeme zamanı. Lezzetli olduğu kadar sağlık için de pek çok faydası bulunan dut, kalp hastalıklarından kansere, bağışıklık sistemi hastalıklarından yüksek kolesterole dek birçok hastalığa karşı koruyucu etki gösteriyor. Ancak lezzetine kanıp ölçüyü aşmamak gerekiyor.