Kaktüs suyu
Dikenli incir olarak da bilinen kaktüs meyvesi oldukça iyi bir C vitamini kaynağı. Kaktüs meyvesinden elde edilen kaktüs suyu hem susuzluğa iyi geliyor hem de enerji veriyor. Şu sıralar özellikle ünlü isimlerin antrenman öncesinde ve sonrasında kaktüs suyu içtiklerini açıklamalarıyla gündeme gelen bu süper besin hakkında detaylı bilgiyi Kaktüs suyunu spordan önce içmek faydalı mı? başlıklı haberimizde ele almıştık.
Kaktüs suyu, içeriğindeki liflerle sindirime yardımcı oluyor ve kabızlığa iyi geliyor. Aynı zamanda çok iyi bir antioksidan olan kaktüs suyu kolesterolü de düşürüyor.
