Gluten, süt, şeker, alkol ve kafeini kesin
Oldukça uzun ve zorlu bir liste gibi görünebilir ama limon suyu ve vücut peeling'inden sonra biraz daha kalıcı bir çözüm için eliminasyon diyetini deneyebilirsiniz. Yılbaşı gecesi yediklerinizden sonra vücudunuzun bir molaya ihtiyacı olacak. Bu yüzden en azından bir hafta için yeme alışkanlıklarınızdan gluten, süt, şeker, alkol ve kafein gibi vücutta toksin birikmesine neden olabilecek içerikleri çıkarmaya çalışın. Metabolizmanızın yeniden sağlıklı bir şekilde çalışması için iyi olacak.
