Çoğumuzun yeteri kadar tüketemediği, besin değeri açısından çok önemli bir besin: Balık! Beslenme alışkanlıklarımızda balık tüketimine önem vermeli. Haftada 2-3 kez yeterli miktarlarda tüketmeliyiz . Balığın sağlık üzerinde pek çok olumlu etkisi olduğu yapılan bilimsel çalışmalarda defalarca ortaya konmuştur. Dora Hospital'dan Beslenme ve Diyet Uzmanı Merve Akmehmet anlatıyor.