Vişneli pembe smoothie
Malzemeler
1 su bardağı vişne (mevsiminde değilse, dondurulmuş vişne de olabilir)
200 gram soyulmuş, dilimlenmiş taze ananas
1 su bardağı portakal suyu
Yarım muz (dilimlenmiş)
Yarım su bardağı yoğurt
Hazırlanışı
Öncelikli olarak yoğurt ve portakal suyu olmak üzere tüm malzemeleri blendır'a koyun ve kıvam alana kadar karıştırın.
Bu tarifi mümkünse taze vişnelerle hazırlayın, eğer bulamazsanız dondurulmuş vişne de iyi bir seçenek. Çocuklar vişnenin tadını ekşi bulabilir, tarifte biraz muz olmasının sebebi de bu. Şeker veya tatlandırıcı içermeyen bu tarif, sadece meyve şekerinden tadını alıyor.
Çocuklarınıza hazırladığınız yiyecek ve içeceklerde şekere alternatif bir tatlandırıcı arıyorsanız, stevia'yı deneyebilirsiniz. Stevia şekere alternatif mi? başlıklı yazımıza göz atmanız iyi olabilir.
