Oprah.com 24.10.2014

Daha az yemek için 5 öneri

Kalori hesabını yapmadan, daha az yemek için 5 duyunuzu harekete geçirin. Sağlıklı beslenmenin 5 kolay yolu Pudra.com’da.

Daha az yemek için 5 öneri sebze meyve saglik 2
2/7

Duymak


Karbonhidratlardan vazgeçemiyor ve fazla sebze-meyve yiyemiyorsanız, gürültülü ve yüksek sesli yerleri tercih edin. Neden mi?

TV karşısında yemek yemememiz gerektiği söylenir. Çünkü aşırı TV izlemek, aşırı yemek yemeye sebep olabilir; fakat yeni yapılan araştırmalar şuursuzca yemek yemenin iyi bir şey olduğunu ortaya koydu: Araştırmaya katılanlar bir filmin sesi açıldığında %25 oranında daha çok elma dilimi ve havuç tükettiler. New York, St. Bonaventure Üniversitesi Psikoloji Profesörü Gregory J. Privitera araştırmayı şöyle açıklıyor: “Denekler bilinçaltında yedikleri şeylerin yoğunluğu ile duydukları sesin yoğunluğunu eşleştirmiş olabilirler.”
POPÜLER GALERİLER
gelinlik modelleri pudra
mac mbfwi pioneering designersi 10
lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01
korean beauty kore guzellik sirlari
new york fashion week 26
paris fashion week pudra 12
mac mbfwi pioneering designersi 10
oleg cassini collection 2117 2