@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.
22.02.2012
Daha sağlıklı bir hayat için yemeniz gereken 7 besin
Yediklerinizin sağlığınıza katkısı olsun istiyorsanız, beslenme uzmanlarının yararlı olduklarını düşünüp tavsiye ettikleri bu 7 gıdayı mutlaka tüketmelisiniz.
4/9
Kenevir tohumu
Kenevir tohumu, protein, potasyum ve magnezyum açısından zengindir. Psikotropik (Beyin hücreleri üzerinde özel etki sahibi olan) bir etkisi yoktur, kalp hastalığı riskini azaltmaya yardım eder.
Kenevir tohumundaki linoleik asit, kalp hastalığı riskinin yanı sıra kolesterolü de düşürür.
Neden tüketmeli?
İçeriğindeki B vitamini size gün içinde ihtiyacınız olan enerjiyi verir.
